• Inici
  • Cursos
    • Llistat Complet de Cursos
    • Formació Ocupacional
    • Formació Ocupacional 2022
    • Treballadors
    • Bonificats
  • Borsa de Treball
  • Aula Virtual
  • Qui som?
dilluns-divendres | 09:00-13:00 i 16:00-20:00
977 44 90 12
aula2000@aula2000.cat
Carrer Cristòfol Despuig, 42, Baixos
Aula2000Aula2000
  • Inici
  • Cursos
    • Llistat Complet de Cursos
    • Formació Ocupacional
    • Formació Ocupacional 2022
    • Treballadors
    • Bonificats
  • Borsa de Treball
  • Aula Virtual
  • Qui som?

Estratègies personals per al control de l’estrès, burnout i altres cingles psicosocials al sector de l’ensenyament

Avatar del usuario
Lourdes Blanch
Finalitzats, General, Treballadors
Gratis
bournot2
  • Detalles

Acredita’t amb aquest curs subvencionat, de Estratègies personals per al control de l’estrès, burnot i altres cingles psicosocials al sector de l’ensenyament

C O N T I N G U T S:

 

  •  Conceptes bàsics sobre l’estrès.
  •  Conceptes bàsics de l’ansietat. Diferenciació estrès-ansietat.
  •  Conceptes bàsics de l’ansietat. Diferenciació estrès-ansietat.
  •  Incidència en l’entorn laboral.
  •  Aspectes fisiològics de l’estrès. Les alertes de l’estrès
  •  Temperatura.
  •  Tensió muscular.
  •  Sudoració.
  •  Taxa cardíaca.
  •  Respiració.
  •  El control de l’estrès en la jornada laboral.
  •  Pautes d’organització.
  •  Millora d’hàbits.
  •  Educació postural.
  •  Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
  •  Entrenament en respiració.
  •  Eines de millora de l’atenció i concentració.
  •  Exercicis d’higiene laboral en el lloc de treball.
  •  Que es el Sindrome Burnout.
  •  Quins son els factors desencadenants de l Síndrome?
  •  Com evoluciona una síndrome Burnout
  •  Quins son els principals efectes.
  •  Efectes en el treball
  •  Efectes en l’activitat laboral
  •  Com podem fer per prevenir-lo
  •  Que podem fer d’avant l’existència de possible Burnout
  •  Altres Cingles Psicosocials.

 

PREINSCRIPCIO:


    Nom del curs

    Nom i cognoms (requerit)


    Telèfon (requerit)

    Correu electrònic (requerit)


    Data de naixement (requerit)

    Estudis finalitzats

    Características del curso

    • Dirigit a

      treballadors, autònoms

    • Ubicación

      Aula Virtual

    • Duración 30
    • Horari

      De 04-10-2021 a 10-11-2021
      Dilluns i dimecres
      17:00 - 20:00

    • Fonts de Subvenció

      Ministerio de trabajo y economía social
      Logo Ministerio de Trabajo y Economía Social
      Consorci per a la formació continua de Catalunya
      Consorci per a la formació de Catalunya

    • Detalles
    Gratis
    • Compartir:

    Te podría gustar

    Seguretat Alimentària: Manipulació i Control d’Aliments. Quarta convocatòria 2022 Leer más
    Neus

    Seguretat Alimentària: Manipulació i Control d'Aliments. Quarta convocatòria 2022

    0
    Gratis
    Operacions Auxiliars de la Venda Leer más
    Aula2000

    Operacions Auxiliars de la Venda

    0
    Gratis
    RECOLZAMENT PSICOSOCIAL, ATENCIÓ RELACIONAL I COMUNICATIVA EN INSTITUCIONS SOCIALS Leer más
    Maria Jose

    RECOLZAMENT PSICOSOCIAL, ATENCIÓ RELACIONAL I COMUNICATIVA EN INSTITUCIONS SOCIALS

    0
    Gratis
    Confecció i Publicació de Pàgines Web (Parcial) Leer más
    Oscar Adan

    Confecció i Publicació de Pàgines Web (Parcial)

    0
    Gratis
    Intel·ligència Emocional Leer más
    Lourdes Blanch

    Intel·ligència Emocional

    0
    Gratis

    977 44 90 12

    aula2000@aula2000.cat

    Cursos

    • Cursos

    Borsa de Treball

    • Currículums
    • Demandes de Feina

    Qui som?

    • Mapa
    • Informació
    • Microdelta SOFT
    • P.I. Cero
    • Política de Cookies
    • Política de Privacitat
    • Política de Qualitat
    Modal title

    Message modal